IPL ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΛΙΓΚΑ

SQUAT-BENCHPRESS-DEADLIFT

Mr/Mrs POWERLIFTER 2016

H ΠΑΝΕΛΗΝΙΑ ΛΙΓΚΑ – IPL HELLENIC LEAGUE 2016 (single lifts), τελεί υπό την Διεθνή Ομοσπονδία International Powerlifting League (IPL) και την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία IPL Europe. Η διοργάνωση αποτελεί πρόκριση για το IPL/USPA Mr Olympia Pro Invitational Powerlifting 2017. Οι συμμετέχοντες που θα συμμετάσχουν και στα (3) ατομικά αγωνίσματα, θα διεκδικήσουν τον τίτλο του Mr Powerlifter 2016 και Mrs Powerlifter 2016.

1.ΟΡΓΑΝΩΤΗΣ

Το Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου σε συνεργασία με τον Γ.Σ. Πανελλήνιος, τον τον Α.Σ. Δυναμικών Αθλημάτων ‘Ο Τρομάρας’, τον Α.Ο.Ν.Ρ.Κ.Α. ‘Προμηθέας’, τον Α.Σ. Πυρρίχιος Ασπροπύργου, τον Α.Ο.Π. Χαλκηδονικός, την Α.Σ. Ήρεμη Δύναμη Γαλάτσι, την ΑΕΚ Κοκκινιάς, τον Α.Σ. Αλκίνοο Κέρκυρας, την Dynamo Kettlebells, τον Piraeus Colosseum Arena, τον Α.Σ. Ζευς, προκηρύσσουν την Πανελλήνια Λίγκα 2016 – IPL Hellenic League.

2. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ – ΜΕΡΟΣ

Η Hellenic League θα διεξαχθεί στις 19-20 Νοεμβρίου 2016, στο Royal CrossFit, που βρίσκεται επί της οδού Ησαΐου 18, Περιστέρι-Αττικής, τηλ. επικοινωνίας 6945800659 . Για το πρόγραμμα των αγώνων, θα ενημερωθείτε τη Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2016 από την Ιστοσελίδα μας

3. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ

• Οι διεθνείς κανονισμοί της International Powerlifting League.
• Σε περίπτωση που πραγματοποιηθεί Παγκόσμιο ή Πανευρωπαϊκό Ρεκόρ, κατοχυρώνεται επίσημα διότι το Ε.Σ.Δ.Τ. πληρεί τις προϋποθέσεις, σύμφωνα με τον κανονισμό της IPL.
• Σε περίπτωση αντίφασης οδηγιών και κανονισμών, υπερισχύουν της παρούσης προκήρυξης.
• Για κάθε ζήτημα που δεν προβλέπεται από τη παρούσα προκήρυξη θα αποφασίζει η Οργανωτική Επιτροπή.
• Η Οργανωτική Επιτροπή μπορεί να μεταβάλει ή να τροποποιήσει την προκήρυξη εφόσον κρίνει ότι υπάρχει σοβαρός λόγος. Κάθε μεταβολή θα γνωστοποιηθεί έγκαιρα.

4. ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ

Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ένα (1) έως τρία (3) από τα εξής αγωνίσματα:

• Κάθισμα με την μπάρα (Squat)
• Πίεση πάγκου (Bench press)
• Άρση Θανάτου (Deadlift)
• Equipped (single lifts) – Single Ply

Α. ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ (SQUAT)

Οι συμμετέχοντες έχουν δικαίωμα εκτέλεσης τριών προσπαθειών. Στα αποτελέσματα προσμετράται η προσπάθεια με τα περισσότερα κιλά. Νικητής είναι αυτός που σήκωσε το μέγιστο βάρος στην κατηγορία του.

Β. ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ (BENCHPRESS)

Οι συμμετέχοντες έχουν δικαίωμα εκτέλεσης τριών προσπαθειών. Στα αποτελέσματα προσμετράται η προσπάθεια με τα περισσότερα κιλά. Νικητής είναι αυτός που σήκωσε το μέγιστο βάρος στην κατηγορία του.

Γ. ΑΡΣΗ ΘΑΝΑΤΟΥ (DEADLIFT)

Οι συμμετέχοντες έχουν δικαίωμα εκτέλεσης τριών προσπαθειών. Στα αποτελέσματα προσμετράται η προσπάθεια με τα περισσότερα κιλά. Νικητής είναι αυτός που σήκωσε το μέγιστο βάρος στην κατηγορία του.

5. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι Έλληνες και Αλλοδαποί πολίτες που βρίσκονται νόμιμα στη χώρα μας, έχοντας μαζί τους την αστυνομική τους ταυτότητα ή διαβατήριο ή πιστοποιητικό ταυτοπροσωπίας από τον Δήμο. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσκομίσουν την ημέρα του αγώνα, Ιατρική Βεβαίωση από (Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό ή Αθλητίατρο) ότι μπορούν να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες και είναι υγιείς. Όσοι συμμετέχοντες έχουν προσκομίσει ιατρική βεβαίωση σε προηγούμενη διοργάνωση, δε χρειάζεται να φέρουν εκ' νέου, αν δεν έχει περάσει (1) ένα έτος. Όσοι συμμετέχοντες δεν προσκομίσουν ιατρική βεβαίωση θα υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση (άρθρο 8 Ν.1599/1986).

6. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να υποβληθούν ηλεκτρονικά μέσω της αντίστοιχης φόρμας, στην ιστοσελίδα του Ε.Σ.Δ.Τ στο (www.esdt.gr) μέχρι το Σάββατο 12 Νοεμβρίου 2016.

7. ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Το κόστος έκτακτης συνδρομής είναι:

ΑΓΩΝΙΣΜΑ	ΚΟΣΤΟΣ
Single Squat	10 Ευρώ
Single Bench Press	10 Ευρώ
Single Deadlift	10 Ευρώ
Single Squat + Single Bench Press	15 Ευρώ
Single Squat + Single Deadlift	15 Ευρώ
Single Bench Press+ Single Deadlift	15 Ευρώ
Single Squat + Single Bench Press+ Single Deadlift	20 Ευρώ

Όλοι οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν αναμνηστικό t-shirt και δώρα, ενώ για τους θεατές η είσοδος είναι δωρεάν.

8. ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ – ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Ηλικιακές κατηγορίες Ανδρών

• Teenage (έως 19)
• Junior (20-23)
• Open (24-39)
• Master (40+)

Ηλικιακές κατηγορίες Γυναικών

• Open

Κατηγορίες βάρους

• Άνδρες : έως 52, 56, 60, 67.5 , 75, 82.5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+
• Γυναίκες: έως 44, 48, 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 90+

9. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΕΡΙΒΟΛΗ

ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΡΑ (SQUAT)

• Μαγιό - Κολάν (ολόσωμο ή δύο κομμάτια ή κοντό χωρίς ειδικές ραφές)
• T-shirt
• Ζώνη (προαιρετικό)
• Παπούτσια (weightlifting, powerlifting, training shoes)
• Wrist wraps (1 m μήκος – 8 cm πάχος) - προαιρετικό
• Knee wraps (2.5 m μήκος – 8 cm πάχος) - προαιρετικό
• Knee Sleeves - προαιρετικό
• Elbows wraps (squat και deadlift) - προαιρετικό

ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ (BENCH PRESS)

• Μαγιό - Κολάν - Σορτς (ολόσωμο ή δύο κομμάτια ή κοντό χωρίς ειδικές ραφές)
• T-shirt
• Ζώνη - προαιρετικό
• Παπούτσια (weightlifting, powerlifting, αθλητικά)
• Wrist wraps (1 m μήκος – 8 cm πάχος) – προαιρετικό

ΑΡΣΗ ΘΑΝΑΤΟΥ (DEADLIFT)

• Μαγιό - Κολάν (ολόσωμο ή δύο κομμάτια ή κοντό χωρίς ειδικές ραφές)
• Ζώνη - προαιρετικό
• Παπούτσια (weightlifting, powerlifting, αθλητικά) ή Ψηλές κάλτσες Άρσης θανάτου - Deadlift (π.χ. ποδοσφαιρικές)
• Wrist wraps (1 m μήκος – 8 cm πάχος) - προαιρετικό
• Knee wraps (2.5 m μήκος – 8 cm πάχος) - προαιρετικό
• Knee Sleeves - προαιρετικό
• Elbows wraps (squat και deadlift) - προαιρετικό

10. ΖΥΓΙΣΗ

H ζύγιση αρχίζει το πολύ 24 ώρες πριν την Λίγκα.

11. ΚΡΙΤΕΣ

Θα διαιτητεύσουν Έλληνες και Αλλοδαποί διεθνείς – εθνικοί κριτές της IPL και του ΕΣΔΤ.

12. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Η Υγειονομική κάλυψη της διοργάνωσης θα γίνει από εθελοντική ομάδα διάσωσης.

13. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ – ΑΠΟΝΟΜΗ – ΕΠΑΘΛΑ

Θα δοθούν κύπελλα στους πρώτους και μετάλλια στον δεύτερο και τρίτο κάθε ηλικιακής & σωματικής κατηγορίας, ξεχωριστά του κάθε αγωνίσματος Squat, Benchpress, Deadlift, έπαθλο στον Mr & Mrs Powerlifter και τα αποτελέσματα θα κοινοποιηθούν στην Διεθνή Ομοσπονδία – IPL, τα οποία θα αναρτηθούν στην επίσημη ιστοσελίδα του Ε.Σ.Δ.Τ.

14. ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ

Δεν επιτρέπονται ενστάσεις κατά των αποφάσεων των κριτών βάση των διεθνών κανονισμών. Για κάθε άλλο θέμα ενστάσεις υποβάλλονται εγγράφως στην επιτροπή το αργότερο δεκαπέντε (15) λεπτά από την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων με την καταβολή παράβολου €50, αλλιώς θα θεωρούνται ότι δεν υποβλήθηκαν. Το παράβολο επιστρέφεται σε περίπτωση έστω και μερικής δικαίωσης της ένστασης.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τηλ. επικοινωνίας: 6949379534 κ. Κωλέττης Ανδρέας, 6972304543 κ. Τρυφινόπουλος Κωνσταντίνος και στο e-mail του Ε.Σ.Δ.Τ. info@esdt.gr. ή στην ιστοσελίδα μας

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ